COMO POSSO USAR OS MANTRAS NA PRÁTICA?
COMO POSSO USAR OS MANTRAS NA PRÁTICA?
VERDADEIRAMENTE o número de Repetições é 108 VEZES.
Para REPETIR um MANTRA no MINIMO uns 20 minutos por dia.
CURIOSIDADE!No entanto, há práticas como o Purashcharana, em que se fazem mil repetições diárias até completar 2.400.000 em sete anos.
Outra maneira de usar os MANTRAS é associar a sua REPETIÇÃO Mental com a RESPIRAÇÃO como no caso do ajapa japa uma Técnica que consiste em acompanhar a observação da Respiração com a Mentalização do Mantra.
Se VOCÊ Quiser Saber Mais Sobre o ASSUNTO DE MANTRAS E SE LIVRAR DE PENSAMENTOS NEGATIVOS E CONQUISTAR A SUA PAZ INTERIOR EU RECOMENDO QUE VOCÊ CLIQUE ABAIXO
